vetta 皆さんこんにちは(*^-^*)！
VETTA大供です‼️
ここ最近【腸活】というワードを良く聞くようになり、ずっと気になっていた私ですが
先日、香川の方で腸活セミナーがあり行ってきました🤗✨
腸については、よく第２の脳と言われ、腸内環境を整えることでメンタル面でもかわってくるというざっくりとした知識でしたが、
Dｒ．ＲＥＭＩ先生のわかりやすい講義で色々なことが学べました！
最近よくニュースで言っているＰＦＡＳや、フォーエバーケミカルなど、あまり自分には関係のないことかなと思いきや
普段の日常で気を付ける点や、これからの社会の中で気を付けていく事、正しい知識をつけることが大切さを学びました👏‼️
口にするものが体を作り、腸を整えることで意識も整う🏃♀️🎉
少しずつと、無理なく！実践していこうと思います🥰💡
